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Born to run – Christopher Mc Dougall (2009)

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Parce que, comme je le lis ici, et je le vis ici, ce qui importe dans les activités que nous choisissons – et donc, pour moi, mes responsabilités professionnelles, la vie privée, et particulièrement le sport et la course à pied – c’est aussi l’esprit.
Découvrez quelques extraits choisis ci-dessous, contactez-moi si vous le lisez ou l’avez lu. Et – bonne lecture !


(p11) [...] read the world according to Garp (en/fr) in twenty years, I’ve never forgotten one minor scene, and it ain’t the one you’re thinking of: I keep thinking back to the way Garp used to burst out his door in the middle of the workday for a five-mile run. There’s something so universal about that sensation, the way running unites our two most primal impulse: fear and pleasure. We run when we’re scared, we run when we’re ecstatic, we run away from ou problems and run around for a good time. [...]

(p13) [...] it reminded me of a proverb attributed to Roger Bannister (en/fr), who, while simultaneously studying medicine, working as a clinical researcher, and minting pithy parables, became the first man to break the four-minute mile : “Every morning in Africa, a gazelle wakes up,” Bannister said. “It knows it must outrun the fastest lion or it will be killed. Every morning in Africa, a lion wakes up. It knows it must run faster than the slowest gazelle, or it will starve. It doesn’t matter whether you’re a lion or a gazelle
- When the sun comes up, you’d better be running.” [...]

(p36) [...] “Caballo Blanco es muy amable,” Angel said, concluding his story, “pero un poco raro.” The White Horse is a good guy, in other words, if like ‘em a little loony.
“So you think he’s still out there?” I asked.
“Hombre, claro,” Angel said. “He was here yesterday. I gave him a drink with that cup.”
I looked around. There was no cup.
“The cup was there, too,” Angel insisted.[...]

(p50) [...] And if i really wanted to understand the Rarámuri, I should have been there when this ninety-five-year-old man came hiking twenty-file miles over the mountain. Know why he could do it ? Because no one ever told him he couldn’t. No one ever told him he oughta be off dying somewhere in an old age home. You live up to your own expectations, man. [...]

(p69) [...] But yeah, Ann insisted, running was romantic; and no, of course her friends didn’t get it because they’d never broken through. [...] You have to listen closely to the sound of your own breathing; be aware of how much sweat is beading on your back; make sure you treat yourself to cool water and a salty snack and ask yourself honestly and often, exactly how you feel. What could be more sensual than paying exquisite attention to your own body? Sensual counted as romantic, right? [...]

(p93) [...] Distance running was revered because it was indispensable; it was the way we survived and thrived and spread across the planet. You ran to eat and to avoid being eaten; you ran to find a mate and impress her, and with her you ran off to start a new life together. You had to love running, or you wouldn’t live to love anything else. And like everything else we love – everything we sentimentally call our “passion” and “desires” – it’s really an encoded ancestral necessity. We were born to run; we were born because we run. We’re all Running People, as the Tarahumara have always known.[...]

(p99) [...] So here’s what Coach Vigil was trying to figure out : was Zatopek a great man who happened to run, or a great man because he ran ? Vigil couldn’t quite put his finger on it, but his gut kep telling him that there was some kind of connection between the capacity to love and the capacity lo love running. The engineering was certainly the same: both depended on loosening your grip on your own desires, putting aside what you wanted and appreciating what you got, being patient and unforgiving and undemanding. Sex and speed – haven’t they been symbiotic for most of our existence, as intertwinted as the strands of our DNA? We wouldn’t be alive without love; we wouldn’t have survived without running; maybe we shouldn’t be surprised that getting better at one could make you better at the other. [...]

(p104) [...]
“Sometimes,” she said, “it takes a woman to bring out the best in a man.”
[...]

(p125) [...] You can’t hate the Beast and expect to beat it; the only way to truly conquer something, as every great philosopher and geneticist will tell you, is to love it [...]

(p213) [...] I knew aerobic exercise was a powerful antidepressant, but i hadn’t realized it could be so profoundly mood stabilizing and – i hate to use the word – meditative. If you don’t have answers to your problem after a four-hour run, you ain’t getting them. [...]

(p241) [...] You don’t stop running because you get old, the Dipsea Demon always said. You get old because you stop running…. [...]

p239-p243 … buy the book here … *grins*

(p244) [...] “So simple,” he said. “Just move your legs. Because if you don’t think you were born to run, you’re not only denying history. You’re denying who you are.” [...]

(p253) [...] The reason we race isn’t so much to beat each other, he understood, but to be with each other. [...] He was no good and had no reason to believe he ever would be, but the joy he got from running was the joy of adding his power to the pack. [...]

(p266) [...] “Just beat the course,” i told myself. “No one else. Just the course.” [...]

(Acknowledgments) [...] Caballo thought it over. For about a minute.
“No thanks,” he decided. “I don’t want anyone to do anything except come run, party, dance, eat, and hang with us. Running isn’t about making people buy any stuff. Running should be free, man.” [...]

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De la dimension spirituelle dans ma pratique du sport

Ce soir, tard dans la nuit après une autre de ces journées où la vie m’a offert des signes (façon festival, si vous voulez mon avis), ce concert de rock du 25è anniversaire du Rock ‘n roll hall of fame, en 2009 au Madison Square Garden de New York, me tient compagnie.
Je vois le line up de la première soirée défiler, et je profite de ceux qui ont fait cette musique que j’aime : Jerry Lee Lewis (Yep !), Crosby, Stills, Nash, Stevie Wonder, BB King (Oooooh, Yeah !), Jeff Beck (!, again), Sting, Paul Simon & Art Garfunkle (ah, le moment dans mes pensées auquel est tombée la triologie Sound of Silence, The Boxer, Bridge over troubled water ! Qui saura ?), Aretha Franklin, Annie Lenox.

Entre mes mains, l’ “Autoportrait de l’auteur en coureur de fond”, de Haruki Murakami.
Littéralement, le titre original en japonais signifie “Ce dont je parle quand je parle de courir”.

Et je lis :

“A quoi exactement est-ce que je pense lorsque je cours ? Eh bien, je n’en sais rien [...] Les pensées qui me viennent en courant sont comme des nuages dans le ciel. Les nuages ont différentes formes, différentes tailles. Ils vont et viennent, alors que le ciel reste le même ciel de toujours. Les nuages sont de simples invités dans le ciel, qui apparaissent, s’éloignent et disparaissent. Reste le ciel. Il existe et à la fois n’existe pas. Il possède une substance et en même temps il n’en possède pas. Nous acceptons son étendue infinie, nous l’absorbons, voilà tout.”

Il y a là le sport. Et il y a bien plus.

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Il existe un mystère, dans la nature …

Il existe un mystère
dans la nature…
Quelque chose qu’on
ne peut forcer, qui
est révélé si on sait
attendre, immobile,
et qui ne peut se
partager.
ici, les plus
belles choses
comme les
pires n’existent
que si l’on y
prête attention.

Extrait de Blast, de Manu Larcenet.

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Quand l’évidence est là

Première partie de cet article ici


Pas simple, question déplacements la Corse – compter ceux-ci en temps, nom en distance, à propos. Mais évidemment que j’ai trouvé un moyen d’aller de mon petit village à cette conférence, et retour, ouf.

Chouette moment de discussion sur la méditation et sa pratique – morceaux choisis :

  • C’est la nature de notre esprit d’être paix et joie quand il n’est pas dérangé.
  • Les émotions et expériences du monde vont et viennent en permanence. Il est possible de travailler et apprendre à les laisser venir, les accepter et les laisser partir, de façon à ne pas être perpétuellement emporté par elles, qu’elles soient désagréables ou agréables.
  • La méditation est une manière d’exercer, d’entraîner l’esprit et les réactions à nos émotions.
  • Penser n’est pas vivre : la méditation n’est pas une affaire de pensée, c’est une affaire d’expérimentation, d’action, de pratique.
  • Le passé est terminé, le futur n’est pas encore arrivé ; la méditation est une pratique qui nous vise à focaliser notre attention sur ces 2 choses, de façon à nous en libérer, et nous permettre de vivre les instants présents, afin que notre esprit réalise sa vraie nature.


Et, comme pour me souvenir (le faut-il ?) que j’étais bien là, cette photo du centre culturel, 4è rang, à droite, en appui sur mon coude…
Trouvé le moyen d’être dans le journal là-aussi ^^

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La conscience du moment …

ou : par delà les coïncidences, l’évidence.

Petit déj’ sur la baie de saint-florent, ce matin, en corse.

Bien sûr, l’exception de l’instant dont je parle ici est lié au dépaysement des vacances : le moment est savoureux grâce à une brise légère, un doux soleil, au bruit des vagues dans lesquelles j’ai nagé la veille, et un petit déjeuner pris face à ces montagnes plongeant dans la mer – tout est en place dans cette carte postale, que j’expédie mentalement avec affection à tous ceux qui me sont chers.

La richesse du moment auquel je fais référence réside toutefois ailleurs, et cela commence par ce qui le construit.
Il s’agit de l’invitation de mes collègues à partir en vacances, et la décision de la destination un peu par hasard, quelques jours plus tôt, de la Corse plutôt qu’en Toscane. Il s’agit encore des accomplissements des jours qui l’ont précédé : réalisation d’un des projets importants de l’année, engagement des gens qui l’ont organisé, plaisir de ceux qui y ont pris part, aventures humaines vécues alors et dans les jours qui ont suivi à l’occasion tantôt d’un concert hors normes, tantôt d’une course à pieds initiatique au cours de laquelle une équipe s’est mise au service d’un moins valide.

Et ce matin, le moment est là. Entendons-nous : je ne parle pas de l’étonnement fugace qui suit celui où la radio diffuse précisément la chanson que vous fredonnez au moment où vous l’allumez.
Non, ce qui fait le moment, c’est la conscience du chemin qui y mène – personnes, endroits, expériences, choix – et la sensation de le vivre en l’acceptant tel qu’il est, sans autre forme de désir ou de satisfaction. Il me fait baigner dans le plaisir intense et ressourçant de l’accomplissement, du repos, et de la quiétude sereine. C’est la saveur pleine de la perception des détails et du tout, et la reconnaissance pour ce qui est, tel que c’est – pas parce que c’est bien, mais bien parce que c’est. Je souhaite ce type d’instant aussi souvent que possible à chacun qui les recherche – et aux autres, de réaliser combien ils sont bénéfiques pour l’âme et pour le corps, dès qu’on leur donne l’occasion d’éclore sous une forme ou sous une autre.

J’ai alors choisi de noter quelques observations dans un de ces carnets que j’ai presque partout avec moi depuis un an ou deux. Je goûte et respire profondément, plongé dans une douce méditation ; et tout en profitant paisiblement du café et de la viennoiserie, je parcours dans un livre un passage qui invite à la réflexion sur la générosité, la conduite éthique, et la patience.
Et alors que tout est déjà là, je relève la tête ; une femme tourne la page d’un journal, et un détail me reste dans le coin de l’oeil. Plus tard, j’ai rouvert le journal à cette page. Et comme s’il fallait encore un indice, j’expérimente l’évidence de certaines coïncidences, qui rendent alors le moment complet : à quelques km, l’auteur du livre dont je parcourais précisément un passage sur le type de moment que j’étais en train de vivre, donne une conférence le jour suivant.

Peu importe ce que j’aurai fait ensuite, au moment où vous lirez ces lignes – Qu’auriez-vous fait ?

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Fête du livre, cette porte vers le voyage pour l’esprit …

Redu, village du livre et de l’espace … l’occasion d’une excursion, de négocier quelques opuscules, et s’enivrer des senteurs de tous ces bouquins, qui sont autant d’invitations à tant de voyages.
Et vous, dans ces photos … quel livre reconnaissez-vous ?
Lequel avez-vous eu entre les mains, dans le passé ? Lequel avez-vous feuilleté ? lu ? Lequel figure dans votre bibliothèque ?

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If, Rudyard Kipling

En parcourant quelques livres dans la bibliothèque aujourd’hui, ce feuillet s’est échappé de la biographie de Baden Powell, qui s’est inspiré de plusieurs écrits de Kipling, dont Le livre de la Jungle, et Kim, comme éléments fondateurs du scoutisme.
Je vous propose ici le texte original de ce poême, et la traduction réalisée par André Maurois en 1918 chantée par Bernard Lavilliers, en 1988, sur l’album If, et entendue … ce même jour à la radio.

IF you can keep your head when all about you
Are losing theirs and blaming it on you,
If you can trust yourself when all men doubt you,
But make allowance for their doubting too;
If you can wait and not be tired by waiting,
Or being lied about, don’t deal in lies,
Or being hated, don’t give way to hating,
And yet don’t look too good, nor talk too wise:

If you can dream – and not make dreams your master;
If you can think – and not make thoughts your aim;
If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two impostors just the same;
If you can bear to hear the truth you’ve spoken
Twisted by knaves to make a trap for fools,
Or watch the things you gave your life to, broken,
And stoop and build ‘em up with worn-out tools:

If you can make one heap of all your winnings
And risk it on one turn of pitch-and-toss,
And lose, and start again at your beginnings
And never breathe a word about your loss;
If you can force your heart and nerve and sinew
To serve your turn long after they are gone,
And so hold on when there is nothing in you
Except the Will which says to them: ‘Hold on!’

If you can talk with crowds and keep your virtue,
‘ Or walk with Kings – nor lose the common touch,
if neither foes nor loving friends can hurt you,
If all men count with you, but none too much;
If you can fill the unforgiving minute
With sixty seconds’ worth of distance run,
Yours is the Earth and everything that’s in it,
And – which is more – you’ll be a Man, my son!

Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie
Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir,
Ou perdre en un seul coup le gain de cent parties
Sans un geste et sans un soupir ;

Si tu peux être amant sans être fou d’amour,
Si tu peux être fort sans cesser d’être tendre,
Et, te sentant haï, sans haïr à ton tour,
Pourtant lutter et te défendre ;

Si tu peux supporter d’entendre tes paroles
Travesties par des gueux pour exciter des sots,
Et d’entendre mentir sur toi leurs bouches folles
Sans mentir toi-même d’un mot ;

Si tu peux rester digne en étant populaire,
Si tu peux rester peuple en conseillant les rois,
Et si tu peux aimer tous tes amis en frère,
Sans qu’aucun d’eux soit tout pour toi ;

Si tu sais méditer, observer et connaître,
Sans jamais devenir sceptique ou destructeur,
Rêver, mais sans laisser ton rêve être ton maître,
Penser sans n’être qu’un penseur ;

Si tu peux être dur sans jamais être en rage,
Si tu peux être brave et jamais imprudent,
Si tu sais être bon, si tu sais être sage,
Sans être moral ni pédant ;

Si tu peux rencontrer Triomphe après Défaite
Et recevoir ces deux menteurs d’un même front,
Si tu peux conserver ton courage et ta tête
Quand tous les autres les perdront,

Alors les Rois, les Dieux, la Chance et la Victoire
Seront à tous jamais tes esclaves soumis,
Et, ce qui vaut mieux que les Rois et la Gloire
Tu seras un homme, mon fils.

***

*ton songeur* C’est amusant de voir ici le nombre de traductions existantes de ce texte …

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Watchmen

L’envers des héros, enfin non manichéens, à partir de l’extraordinaire bande dessinée Marvel Comics du milieu des années 80 (12 épisodes, si ma mémoire est bonne),
de Dave Gibbons et Alan Moore (oui, celui de “V pour Vendetta“) …

2009

Malin Akerman (Laurie Jupiter – Silk Spectre II)
Billy Crudup (Dr. Manhattan / Jon Osterman)
Jackie Earle Haley (Walter Kovacs / Rorschach)
Jeffrey Dean Morgan (Edward Blake / The Comedian)
Patrick Wilson (Dan Dreiberg / Nite Owl II)
Stephen McHattie (Hollis Mason / Nite Owl)

La fiche imdb

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V for Vendetta

2005

Depuis cette bande dessinée scénarisée par Alan Moore et dessinée par David Lloyd … La grande bretagne en 1997 est un pays fasciste, et V, personnage énigmatique masqué, souhaite la libérer de ses chaînes de façon poétique et par la voie des symboles …

Hugo Weaving
Natalie Portman

La fiche imdb

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The Lord of the Rings

The fellowship of the ring (2001)
La fiche imdb

The two towers (2002)
La fiche imdb

The return of the king (2003)
La fiche imdb

- Cate Blanchett, Liv Tyler, Ian McKellen, Viggo Mortensen, Hugo Weaving, Christopher Lee

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