Les 5 étapes du passage

Elisabeth Kübler-Ross est une psychologue américaine du 20ème siècle qui a travaillé sur les NDE (near death experience, les expériences de mort imminente) ainsi que sur les étapes par lesquelles passent les personnes en phase terminale qu’elle a accompagnées au cours de sa vie professionnelle :

  1. Déni (Denial) : Refus plus ou moins catégorique des faits, de la situation, dans une ultime tentative d’y échapper
  2. Colère (Anger) : Recherche d’un responsable contre lequel diriger haine et énergie destiné à briser le carcan
  3. Négociation (Bargaining) : Raisonnement et tentavite de négocier une échapatoire avec un boureau, plus ou moins réel
  4. Dépression (Depression) : Abattement face à l’inéluctable, et sentiment d’une triste impuissance
  5. Acceptation (Acceptance) : Retour au calme, étape cruciale permettant de retrouver une forme de paix avec soi-même

Un aperçu de la biographie de Elisabeth Kubler-Ross est disponible sur wikipedia, ici en français, et ici en anglais.

Par extension, je pense que nous pouvons raisonnablement transposer ce cheminement à tout moment de changement important, notamment lorsqu’il est subi et se trouve hors du périmètre d’action immédiat d’une personne, voire d’un groupe.
Il est entendu qu’en fonction d’un ensemble de paramètres (telle son histoire ou sa culture), un individu ou une communauté passera plus ou moins vite d’une étape à l’autre, voire en sautera complètement l’une ou l’autre.

La question qui se pose à nous, qui traversons (en spectateur, ou en acteur) une situation de profond changement imposé est donc majoritairement : que faire pour rendre plus facile, plus court, le temps et le chemin entre la première et la dernière étape, afin d’emprunter le passage sereinement, et retrouver une liberté de pensée et d’action, une fois le changement accepté ?
… sachant que le chemin doit être parcouru, et que chacun des pas pour le parcourir est indispensable
… sachant qu’alors que tout doit tendre vers l’acceptation, étape qui termine le cycle, on ne peut probablement pas faire l’économie des étapes intermédiaires alors même que l’on connaît le résultat que l’on cherche à atteindre …

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Category: Thoughts
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2 Responses
  1. J says:

    The second part of the post is a personal interpretation of Elisabeth’s analysis.
    I reconsider what she stated regarding death, considering it on a symbolic point of view : meaning that something is changing, and passing from one state to another, for someone who considers, perceives what’s happening to him/her as beyond control.
    Still, in her work, Elisabeth Kubler-Ross also considered several kind of other events than one’s death, like for instance death of a close friend, infertility, or drug addiction.

  2. Copper Copper says:

    Is this your own speculation, what is written after the 5 stages ? Or is this just more of what Elisabeth Kubler-Ross wrote ?

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